Om je beter van dienst te kunnen zijn maakt deze website gebruik van cookies. Lees meer in ons privacy statement.Akkoord

Bril zorgt voor minder klachten bij nachtdiensten

Door onze 24-uurs maatschappij hebben steeds meer mensen te maken met nachtdiensten. Dat is niet altijd goed voor de gezondheid en de noodzakelijke nachtrust..

Bril zorgt voor minder klachten bij nachtdiensten

Bij de Universiteit van Leiden zijn ze daarom een onderzoek gestart waarbij een aantal maatregelen moeten helpen de klachten als gevolg van nachtdiensten te verminderen. Een powernap in een ‘slaapei’, goede maaltijden en een bril die blauw licht filtert moeten het verschil gaan maken. De nachtwerkers moeten de bril vóór ze na hun werk naar huis gaan om te slapen, opzetten. De oranje glazen filteren het blauwe licht dat ’s ochtends volop aanwezig is en zorgen daardoor voor de aanmaak van melatonine. Dat slaaphormoon geeft de hersenen een signaal dat het tijd is om te gaan slapen. Zonder bril zou het lichaam ’s ochtends in het daglicht geen melatonine aanmaken en zouden de hersenen dus geen signaal krijgen. De Telegraaf schreef er gisteren een uitgebreid artikel over. De test loopt een halfjaar waarna de resultaten beoordeeld zullen worden.    

Select your country:
nederland
Nederland
back

Select your language:

belgium
België
back

Select your language: